第六课

课文的部分：

遇到一些棘手的问题让我们会觉得很烦，让我们不愿意去处理和或者面对，所以就没有做下去。那是因为你忘记了你你的态度可以左右事情的结果。

克服自己恐惧和对自己和事情的怀疑，细致的去检查你就可以找到问题的原因，自然好的结果就出现了。

特别适合

发现了麻烦很大且一直不愿意走出舒适️️圈做出改变的人

（昨天找马老师做了一个个案，就是处理的这个部分，怕走出舒适圈，因为呆的太久，太舒服了，但是现在已经意识到自己不突破这一块真的不行了，后来发现是自己十多年前遇到的一个事情没有处理，当时是逃避了，在那里面我有个东西没有面对，现在再次提醒我需要去面对那个部分了）

方法：

不要着急接受新的任务或者往前走，先让自己放松下来，专注于问题，必定能成功的解决了。

祝福语：

我允许自己用不同习惯的解决方式解决问题

分享的部分：

主人公遇到了一个棘手的帐务上的问题时想着糊弄过去，她想过放弃，但是后来通过个案让她明白了，不要逼自己。

她通过自己做午餐的事让自己放松了下来，结果在这过程中就想到了解决问题的办法，没有想到用最土的办法解决了问题，有时候我们不是没有办法，只是当陷到一个自己情绪的时候就找不到解决方案了，这时候可以先让自己放松下了。

记得上期改变群带领的时候，我一开始不知道怎么带，感觉好烦啊，着急，然后自己不知道该怎么办的时候，儿子正在看一个综艺节目，我也凑过去跟他看了一会，里面是一个搞笑的东西，我发现我看完，心情也好了起来，我又出去办了点事，回来就知道怎么做了。有时候不是自己不能或者不会做，只是当陷到自我怀疑和嫌麻烦时就不知道了事情该怎么做了。有时候自己看起来很土的方法，也不一定不能帮到自己，开放更多可能性。

今天大家可以遇到棘手的问题的时候，先别急着放弃，用文章的的办法试试吧，给自己开放更多可能性，也许你会有不一样的发现哦！

大家今天也可以去想一件自己困惑的问题，抽卡造句

这件事我真正需要面对的是…