2018-08-08

海英觉察日记8.8

一事件:昨天和先生一起到他的朋友那里抱了一只黑色的小狗到家里来，因为小女儿一直嚷嚷着要养小狗。

二:感受: 喜悦 慈悲

三想法: 这么小的一个小狗，才一个多月就离开了妈妈，太可怜了。自己和小女儿都应该多多的抚摸它，关心它。

四:期待:自己对小女儿的:期待她学会关爱生命。自己对自己的:多些爱心

五 渴望:爱和链接。

六:我的模式:以前很不喜欢小动物，就觉得自己的孩子都照顾够了，很麻烦，不喜欢养动物

七:做些什么:每一个生命都是值得尊重的，都是应该被看到的，包括小小的动物。

八:生命力:向上