《向上生长》读书笔记1：走出丧尸文化圈

       忘记是在某本书里还是在知乎上看到了，读一本书和同时读几本书哪个更好一点，我个人倾向于读几本书，而且必须是类型不同的书。因为有的书籍十分厚重，读起来尚且需要很久，完全消化则要更长的时间，我不是一个耐心很好的人，太长时间读不完的书就像一套明明将要用完却一直没有用完的水乳，令人焦躁。因此选择一些话题轻松的其他的书本插着读会更有读书的乐趣，相当于有了一个缓冲。

　　我现在同时在读的书有3本，今天读了《向上生长》。我从中学到了一个词语——丧尸文化，我将自己的状态一一对应，有点符合。我就是一边丧尸一边又满含愧疚自责却迟迟无法做出改变的人。我一直觉得“想到什么就去做”的人很酷，我读了许多小说，大部分女主都具备这样的特质，心向往之。我也想成为这样的人，成为一名十足的行动派。从丧尸文化拯救自己的第一步，就是行动起来。但做起来似乎是容易的，一直坚持是最难的。怎样才能坚持，或者说怎样才能使自己不那么容易放弃，作者告诉了我一些窍门。我们需要在舒适区之外跨出小小的一步，只需要很小很小的一步，这样的一步是我们轻而易举就能做到的。比如说我们想每天读书，给自己设定了一个每天读书20页的目标，但坚持了两天之后觉得对于自己来说太难了，那么就可以适当降低自己的目标，降低到自己可以接受的范围，比如说每天读15页，这样降低了任务完成的难度，坚持起来也变得容易，就不会轻易产生放弃的念头。这样许许多多的事情构成自己丰富的一天，坚持下去就会从丧尸文化中走出去。

　　最重要的是，无论什么时候都要保持积极乐观的心态。正如好的行为坚持下去会成为好的习惯，丧气话说多了自己就信了，同样鼓励加油自己的话语说多了自己也会干劲十足。