👼11班周检视会议

👼11班周检视会议

主持人郗望老师闪亮登场

天使十一班的各位同学，大家早上好，今天是2017年7月29日礼拜六。早晨六点我们如约来到天使11班这个爱的大家庭中。我是今天早上班会的主持人郗望。三个标签介绍自己一一我是一名热心的基督徒，一位健康营养专家三，我还是一名大三学生的母亲。感谢达薇班主任把我带到了这个爱的大家庭，和大家一起学习时间管理的课程。我们小组二组已经。

通过时间管理践行养成了早睡早起的习惯。每天思考自己的三只青蛙是什么，然后用番茄钟高效去完成。

班长袁海强分享

各位亲爱的时间管理的同学们，大家早上好，我是十一班的班长袁海强。我用三个标签来介绍我自己，我是一名九零后创业者，一名营养运动的爱好者，同时也是一名时间管理的践行者。

非常感谢我们的叶武滨老师，还有一起践行时间管理的小伙伴，是你们。让我可以走的更远。同时我希望我们大家一起，携手走在时间管理的践行的道路上，一个人可以走的更快，一群人可以走的更远。时间，要么被自己管理，要么被别人管理，我们践行时间管理就是要做时间的主人。从而有时间去学习，读书，运动，旅行，陪伴家人，休闲等。

二组学员田海蓉同学

最近天天早起打卡，有时候也有锻炼。看到群里的小伙伴在发自己跑步锻炼的图片和视频，他们给我树立了好榜样！看到了申庭—上周的记录大臣输入速度非常快，特别羡慕，后来才知道她用的是讯飞语记输入法，我也实践了一下确实非常方便快捷，这是我上周周检视会最大的收获。虽然我还有很多不会的内容，但我一直在学习，一直在进步。感谢群体化学习环境让我们互相督促，互相鼓励，彼此学习。

辛连君副班长分享

标签：在国企工作，时间管理的践行者，第三是财富自由的追求者。

说一下我与时间管理的结缘：

我特别喜欢读书，曾经我认为就在白天有时间的时候读书，就算学习。而且我一直就这么做着。但有一天我坐火车凌晨四点钟下火车的时候，看到人来人往的人群，很受震撼。大家都知道，北方冬天的凌晨四点自己连自己都还看不清楚。因为这一场景的触动，我就决定早起读书，后来发现读书需要提高效率，需要专注。要学以致用，所以慢慢我就和时间管理结缘。再说说时间管理对我的影响和改变。

第一：早起。尽管没有一个固定的时间，但是我一定会在06:35闹钟响之前自然醒，06:35那就是以前我起床的时间。第二就是写晨间日记。与刚开始写的晨间日记相对比，发现与现在真是天壤之别，反正是一个烂开始好发展好结果吧。第三个改变就是锻炼。我已经不止一次地享受过慢跑三十分钟后多巴胺分泌的那种舒畅愉悦的感觉，当然这三十分钟，我认为只是个概数，因为我一般会在二十到二十五分钟之间就会明显的感觉到。第四个改变就是睡眠和精力。通过清单系统清空大脑和还有冥想的练习，让我的睡眠明显好转。就是从以前的辗转反侧，难以入眠，到今天的想睡就睡，精力很充沛。

学员范文政分享

天使十一班的朋友们，大家早上好，听到上面各位朋友的分享和发言。我感觉大家都做的都非常好，我也希望我自己能践行时间管理，改变自己。

五组的组长陈玺分享

我来自湖南。在时间管理万里长方面，我属于万里长征开始了第一步的一位。以前是没有办法早起的，最近跟跟朋友约每天早上骑单车，再去公园转一下。已经连续坚持几天可以6.00起床啦。我还要向大家继续学习，因为我做的还远远不够。不过万事开头难，我已经开好了这第一步，我相信以后可以做得更好，谢谢大家。

章丹波学员分享

三个标签介绍自己，喜欢跟爱学习，有正能量的人交朋友。喜欢帮助更多的人，第三，我的工作是做企业培训。我以前学时间管理呢一百讲，但只是听，没有更多的去行动，现在开始实践的时候，已经发生了一些改善。现在每天可以做到五点半自然醒啊，觉得这个是非常好的。怎么更好的把时间管理真的是形成一个习惯。希望跟大家在未来的日子里一起进步。

谢其国分享，来自于湖北襄阳

三个标签：移动通信工作者，投资理财顾问，三是时间管理的践行者。

我为什么学习时间管理呢？主要原因是我感觉在生活中匆忙无序，焦虑，同时第二个原因是今年年初的时候我负责集团客户工作，感觉乱，找不到方向。去年我已经听完时间管理100讲。但是就像丹波老师说的，只是听这种学是假学。因此今年我又开始重新从第一讲开始听同时把叶老师所有线上课能找到的分享都在听。

下一步的准备是把叶老师课程中提及到的《高效能人士的七个习惯》 《搞定一》 《搞定二》 《搞定三》这样的书都统统看一遍。希望我们在时间管理的路上越走越越。

我建议和倡导大家多在群里面发言，为什么呢？因为发言是对自己语言组织能力的锻炼，说话结构层次的锻炼。因为我在我们分公司半年年终会上的分享中有深刻的体会。有很多话我们自己写出来可以。但演讲出来的时候。需要一个锻炼的过程。以前我是一个特别不爱分享的人，但是为什么现在我愿意去把自己的工作，生活经历跟大家分享了。其实我希望在这个分享的过程中提高自己的语言组织能力和结构层次。

河北张宣亮分享

三个标签：我有一个四百平的日用百货门市，我想做一个努力改变的人，第三个标签，我是一名基督徒。为什么我要学习实践管理？因为我有这个几个员工，需要学习管理。所以我在喜马拉雅上搜索了不少关于管理课程，同时也听了不少。看了有关管理的书，还有讲座但收效不大，因为我自己改变不大，所以也没法更好地影响我的员工。现在经过时间管理四十多天的践行。我现在是至少每天早起。七点把我们的店门打开迎接我的每个员工。用生命影响生命。只有我改变了，我的家人，我的员工和子女才能跟着改变，感谢我们时间管理践行带给我的改变。

达薇班主任总结

（感谢了每一个发言人）

我是天使十一班的班主任，我叫达薇，是一朵盛开的蔷薇花，希望能影响到你，给你带来一片绿色。三个标签：我是一个时间管理的践行者，传播者。也是一个时间管理的合伙人。我是一个红酒的原产商。我的第三个标签呢，我是一个爱心人士，是一名环境保护者。

未来，我要把时间管理带到西北来。帮助更多的人摆脱忙碌，焦虑和拖延症。我一百天的三个小目标：第一，每天刷脸。十分钟让自己年轻十岁，第二，每周跑步二十一公里。第三，运用OMINIFOCUS软件，每天检视与反思，记录排程与执行，清空大脑。最初我听到清空大脑的时候，我是一团乱麻。我的生活焦虑，拖延症极其严重。当我学习时间管理的时候我写下了几个字，我要改变我自己，我要改掉拖延症。改掉我当下焦虑的情绪。所以我泡在了易效能。

管理学大师彼得德鲁克说：“时间是一个人最稀缺性的资源，人人都需要时间管理，叶老师在中国三十多个城市开设了五百多场时间管理课程，直接服务了数万名有时间管理需求的朋友，帮助大家活出时间自由。2017年时间管理课程走向了海外，包括澳洲，北美洲。日本英国。我最幸福的是：因为易效能，我变得更加幸福了，效率提高了，目标更快实现了，压力降低了，有时间去锻炼了。有更多的时间去旅行，有更多的时间去陪伴家人。

没有记录就没有发生，易效能不仅仅是理论的学习和观念的建立。更需要通过工具的使用，真正将理论落地。实现道术器用的无缝结合。其实这个世界上99.99%的事情，都跟你没有什么关系，你决定不了也影响不到。徒增无趣，无聊和无力。而那不到0.0001%的事情才值得你留意用心。本职工作，孩子教育，个人权益，可惜很多人关注前者太多了，影响后者太少了，最终一事无成。老了还在叹息，这个世界为何不因我而改变。

最后给大家一个建议——每周在星期五的时候希望我们天使十一班的班委把周检视会的的流程发出来，邀约更多的同学来分享。因为分享的越多，收获的越大，。一小时的演讲，是十小时的准备，准备演讲比演讲本身更重要。

我的目标在于专注在于把一件事情做到极致，希望我们天使十一班的小伙伴们开心快乐的践行时间管理。烂开始，好开展，好结果。慢以至远。祝你们开心快乐，大家一起来，更精彩！