第14天，沉迷小说原因分析（逃避现实和满足期望获得快乐）

网络成瘾综合征，即患者对互联网过于依赖而导致的明显的心理异常症状以及伴随的生理性受损现象。

网络成瘾对患者的影响表现在：

第一，生理影响

第二，心理影响

引发患者性格孤僻，缺乏与人的情感交往，人际情感淡漠，对现实社会产生逃避心理。

第三，社会交往

网络具有虚拟性和隐蔽性，容易在虚拟空间中建立交往关系，使得其变得孤独、敏感、忧郁、不服从社会规范出现精神障碍，甚至自杀。

沉迷小说也属于网络成瘾综合征。

网络成瘾背后的根本原因是

因为无法处理好现实生活中的压力而沉溺于网络。

【干预方法】

预防层面

主动创造良好的成长环境（家庭，朋辈等），主动融入家庭、社会中。

治疗层面

运用人类行为与社会环境的关系理论（人必须适应环境和可以改变环境；环境影响人；环境对人的影响更大），还有优势视角理论（现拥有的资源，周边可以利用的资源）。

为什么不能处理好现实中的压力?

心理适应调节力较弱。

心理适应：青年人在思想和行动上作自我调整，借以保持自身与环境间和谐关系的过程。

压力是期望与现实间产生矛盾，引发的情绪体验。

不能调节自身期望去适应现实，因此产生压力。

（我的期望是什么?因为全能自恋而产生的万事应该如意的期望或者认知）→

不能处理好现实中的压力，造成更坏的情绪体验，比如焦虑、失望、自我贬低等。→产生逃避心理。

→在小说中找到期望与现实的平衡“现实万事如我意”，满足心里需求带来快乐，沉溺快乐中→沉溺网络小说。

→不愿意与社会交流→更加不能适应现实。