Day76天❤️

今天学习了知彼解己

意识到自己有太多不足了

很多时候真的欠缺同理心

喜欢站在自我的位置去看待事情

还很傲娇

经常也会不过脑子的说话让别人感到不舒服

很多时候一定是表达方式有问题

向以前给别人带去的不愉快说声抱歉

被人理解真的是一件非常奇妙的事情

就是当你觉得只有你自己蜷缩在一个没有光的角落

而他提着灯来对你说：我可以坐在你身边吗！

今日开心的事

时间利用的很到位

工作效率提高了，所以可以早点回家

晨练2小时

下午跟迟迟又一起练了3小时

从帕梅拉到内观流再到阴瑜伽

暴汗太酷爽了

充实的一天

每一天都要锻炼

让它成为跟吃饭一样的事一样的重要

你才活力满满呀

明天又要休息了

开心

已给自己安排上了锻炼