同学同修20190120

打卡日期：2019年1月20日

宣言:没有记录就没有发生

1.何馨洁 打卡累计天数：25/30

洁洁的第一个30天目标： 1.期末考试成绩达到目标分数 （目标分数已上墙） 2.早6:00，晚10:30 加油大宝（洁洁+13岁）

践行打卡25/30

1.早睡早起：7:30-22:30

2.先吃青蛙: 整理收拾自己的卧室

3.今日闪光点:做到早睡早起

2.何欣语 打卡累计天数：25/30

语宝的第一个30天目标：

1.作息规律早7:30，晚20:30，午休2h

2.阅读绘本:15分钟

加油小宝（语宝+1岁10个月）

践行打卡25/30

1.规律作息：早8:00，晚22:30，午休3h

2.亲子阅读：50分钟

3.今日闪光点:早上起来说去图书馆，她自己说去看书书，有这样的习惯了。

妈妈的第一个30天目标:坚持检视27天以上。

#父母教练# 1.今天带着去到图书馆，自己主动到书架上找书，现在已经很熟悉这里的环境了，也很开心，以后要坚持每周来一次。

2.今天主动收拾房间，按计划执行早睡早起，假期计划好的开始，今天把勋章也上墙了，明显位置，每天的记录开始，早起比以前9点10点是好很多了。贵在坚持！