智慧·生活与事业的气质

智慧·生活与事业的气质

1：每天保持120次以上的笑，爱笑的人比不笑的人五官要精致好看得多，总觉得自己丑不爱笑，于是更丑了！

2：如果时间可以，每天有15～25分钟看书时间，气质的90%是指书香气息，10%是修养和外貌！

3：如果圈子可以，和高能量的人讨论点价值问题，善于讨论的人口才都很好，沉默的人如果不会写作这一生也没多大的出息，要么笔下生花，要么口吐莲花！

4：抽点时间自己写点东西，总结或者日记，老师提出大家写日精进，要不了几个月，你自然会修炼出一种规则美！

5：累了困了的时间做上15分钟运动，无论室内还是室外，气质的外在几乎被运动所诠释了，一个不会运动的人，怎么看都像一只好吃懒做的猪！

6：如果你有嘴巴，我倒是希望每天能吼上几首歌，科学家发现，爱艺术的人通常把气质的内容包含了，换句话说，无学不术基本就是庸庸之辈！

气质=微笑➕智慧➕口才➕静修➕运动➕艺术！