《黄帝内经》五脏的保养（三）

上一篇说的是肝脏和心脏的保养。今天说一说脾和肺：

原文

病在脾，愈在秋，秋天愈，甚于春；春不死，持于夏，起于长夏；禁温食饱食，湿地濡衣。脾病者，愈在庚辛；庚辛不愈，加于甲乙；甲乙不死，持于丙丁，起于戊己。脾病者，日昳①慧，日出②甚，下晡静。脾欲缓，急食甘以缓之，用苦泻之，甘补之。

注释

①日昳：午后未时，为脾旺之时。

②日出：按《甲乙经》“日出”作“平旦”，“虽日出与平旦时等……盖日出于冬夏之期有早晚，不若平旦之为得也”。

译文

脾脏有病，在秋季最容易治愈；如果在秋季不愈，到春季病情就会加重；如果在春季没有死亡，到夏季病情就会维持稳定不变的状态，到长夏病情就会好转。脾病应禁食温热性食物，并避免饮食过饱、居湿地、穿湿衣等。脾有病的人在庚辛日最容易治愈；如果在庚辛日不愈，到甲乙日就会加重；如果在甲乙日没有死亡，到丙丁日病情就会维持稳定不变的状态，到了戊己日病情就会好转。脾有病的人，在午后的时间精神清爽，日出时病情加重，傍晚时病情会平稳下来。脾脏病需要缓和，甘能缓中，所以应当服用甘味药来缓和它，需要泻的，要用苦味药来泻，需要补的要以甘味药来补。

原文

病在肺，愈于冬；冬不愈，甚于夏；夏不死，持于长夏，起于秋；禁寒饮食、寒衣。肺病者，愈在壬癸；壬癸不愈，加于丙丁；丙丁不死，持于戊己，起于庚辛。肺病者，下晡慧，日中甚，夜半静。肺欲收，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。

译文

肺脏有病，冬季最容易治愈；如果在冬季不愈，到夏季病情就会加重；如果在夏季没有死亡，至长夏时病情就会维持稳定不变的状态，到了秋季，病情就会好转。肺有病应禁忌寒冷饮食及穿的太单薄。肺有病的人在壬癸日最容易治愈。如果在壬癸日不愈，到丙丁日病情就会加重；如果在丙丁日不死，到戊己日病情就会维持稳定不变的状态，到了庚辛日就会好转。肺有病的人，傍晚的时候精神舒爽，到中午时病情加重，到半夜时病情就会平稳下来。肺气需要收敛，所以应当进食酸味药来收敛它，需要补的要用酸味药来补，需要泻的药用辛味药来泻。

今天的这两段，仍然是“庚辛日、壬癸日”不懂，我自身脾胃虚弱的原因找到了，吃饭我喜欢吃烫的，烫到心里才舒服呢，有时饭菜剩一点舍不得倒，硬撑下去，年轻时淋雨后不换衣服让自身捂干，再加上居住的是平房，遇雨季湿气重，诸多因素导致我的脾提抗议了。

关于肺脏，因为我不喜欢吃冷饮，怕冷，穿衣较多，所以我肺没问题，而我儿子有鼻炎，是因为他喜欢吃冷饮，常年喝冰饮料，我怎么说他都不改，只是他现在还年轻，等到严重时就后悔莫及了。