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  东北汉子来一曲，豪爽！

幸福2023来一曲，幸福！

醉红妆来一曲，温柔！

心中有曲自然嗨！

想减肥有效果，关键是动作得做对。明天练健身操，让我们用短时间的训练达到最佳效果！

新训练从“东北汉子”开始，这个是最简单的曲子，也是最有效的运动。

有利于肩颈，瘦腰瘦腹又瘦腿！