看我15天是怎么减掉小肚腩的

今天给大家分享下我的15天减小肚子的经验，认识我或不认识我的人可能都以为我是这样的Nita，是不是很纤细？

然鹅我还是脱衣有小肚子的Nita，这是我血橙减脂15天的对比效果！即使很瘦，但还是有小肚子的。

这次的减脂有点意外！

我一直以为减脂这个词我不需要，因为一直都是大家眼里羡慕的瘦子，觉得减脂我不配，日常不用出门活动，我就坐着瘫着玩手机，一天不超过500步，加上一忙就三餐不对时，结果肉都长在该死的肚子上....

给大家看下我这15天来的餐食，你别看分量不大，都是根据营养师的科学均衡搭配的，三餐正常吃，再搭配洛施花舍的血橙营养素，可以抑制脂肪堆积。

最近每天都吃得饱，很多时候都没办法全部吃完的，如果你有小肚子或想减脂的，一定要注意饮食，不要去过分节食或轻断食，一定要在科学的方法下进行，让营养充分补充，才能快速减脂，不轻易反弹，如果你自己不清楚怎么搭配饮食的，可以来找我我教你~

短短的15天我共减重3.1斤，腰围共缩小5.3cm，连我这种瘦子都有明显变化，如果你是肚腩凸显的，减下来就更明显了，2020快结束了，赶在过年前我们一起变瘦变美吧！！