我以为瘦是很容易的事儿

快走，少吃，控制零食。坚持一周多了，心里心心念念想的都是到今日一定会达到第一阶段目标的。结果早晨一上称：简直晴天霹雳。根本没瘦！！气炸了自己哈哈。

后来上网一顿查原因呀。自己又反思。其实，原因就太多了，吃的营养与否，搭配的是不是合理，碳水呀蛋白质啊，真是不容易。加上必定不是20几岁呢，你的代谢之类，很难达到你想要的效果也是正常的。

不过自己想来想去，到最后，只确定了两件事：一个是想瘦真不是容易的事儿，第二个就是即使这样，我也不会断了坚持。因为就算不瘦，也总不会白白流汗的。你说对吧！所以！我要运动且要坚持下去！

晚安！