体能
2023-05-28 本文已影响0人
多元智
文/多元智
什么叫体能啊？
体能就是身体要好，古往今来，凡是能够成就一番伟大事业的人，都是精力旺盛的人。
一个体质差的人，想做一件事，都力不从心。
好多人，不是没有理想，而是精力驾驭不了自己的能力。
一个手无缚鸡之力的人，就不讲干什么大事了，连做个打工仔都做不好，还谈做什么事业？哪行事业不是从基层做起的呀？哪种成功不要拿出实力来拼一把！
所以经常锻炼身体很重要，体能是可以训练的。注意饮食习惯，多做有氧运动，安排好休息时间，劳逸结合。
登高望远才能看到更广阔的世界
