2019-01-10

压力是一种

胸口透不过气，用力吸气也没法让胸腔填满新鲜、凉爽空气的感觉

压力之下需要如何？

照顾好自己的身体

调整好自己的精神

把大块的问题细分

    用纸笔写下来细分到可以完成的程度，逐个击破

    拖延会因为困难产生，细分可以降低问题的可执行难度，能解决拖延的问题

以幸福健康富有为自己的目标，不要迷失了这个最终的方向。

请继续加了个油