抻地筋，见奇效

肝主筋，筋就是人体上的韧带和肌腱。足底有根大筋，曰地筋，常按可以养生。

怎么寻找地筋？将脚底朝向自己，把大脚趾向上翻，一条硬筋就浮现出来，连着大脚趾和后脚跟，即沿着脚面肝经的线路。这就是地筋。

按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。通常脾气暴之人，地筋越硬，按一下如琴弦。若肝有病，此筋是必按之处。

手按力度不够，用硬物助力，有按摩棒最好。