减肥。

2023-03-06  本文已影响0人  是柒柒吖1

其实我也不知道我有没有做好减肥的准备,只是办公室里哪些看起来不太胖的老师们都纷纷在吃减肥药开始减肥了,还有好几个和我说让她们先当小白鼠试吃一个月,一个月之后看效果,效果好就叫我也开始加入了,其实我真的是拒绝吃减肥药的。

我应该属于产后肥胖的吧!毕竟五年内连生三胎,一直都是在怀孕生娃带娃怀孕……这样的状态中度过的,孕期饿不得吃的多,月子里又听信说月子里不能饿,餐餐吃到撑,所以由从前的一百二十斤不到猛地增长到了一百七十多斤,期间孩子爸爸也喊过我减肥,但是那会叫我减肥我觉得很搞笑,因为那会儿我在怀孕,怎么减真的不知道,少吃吧!怕肚子里孩子营养跟不上,所以那会儿就将这事搁置了。

去年我也尝试了早起运动,但是每次早上出门没多久就会接到电话,你人跑哪里去了,孩子醒了哭……孩子小离不开人,只要我人起的太早,两个孩子就跟着醒,没有多大的自由,然后忙着上班,忙着接孩子,我也尝试过少吃饭,均已失败告终。几年的时间里我将自己的胃养的很大,特别能吃,而且饿的快,我想经历过的人都懂,每次早餐喝了稀饭,还没到饭点就开始饿了,不吃点东西就觉得心慌,手发抖,浑身无力的感觉席卷而来,好像下一刻就过不下去了。

所以后来我最终还是放弃了以少吃作为减肥的方法,只能说慢慢来,一点一点的来减少食量,怕太狠了还没瘦下来自己就已经撑不住了,直接倒下。

但是运动对我来说很麻烦,比如我早上不好起太早了,早上七点到八点直接管孩子吃饭送他们上学,这中间如果在做一做别的事情(晾衣服等),一个小时是不够用的,回来之后没课就开始看书,听听书,这中间又无法说去多运动运动了。有些人可能说那你可以晚上多动动啊!晚上,就比如今晚,下午四点半开始接他们回来,然后打饭吃,等他们吃完了就已经六点了,今天还要带他们去洗澡,洗澡之前我要先出去给他们买点钙回来,大宝钙快吃完了,趁着有活动先去买一下,明天不想出门了,回来最少就六点半了,收拾收拾东西,带他们去洗头洗澡,回来吹吹头发,不知不觉晚上的时间用去了一大半。而这会儿老二还没睡着,老大已经在睡觉打呼噜了……

决定看似轻松的工作,没挣几个钱,被孩子捆绑着,被家务等诸多杂事捆绑着看似样样都有在做,其实样样事情都没有做好。真的是好失败啊!看书三天看不完一本,运动一个月里动不了几个小时……

其实今天我真的有在尝试着运动了一下,今天上午很好,一节课没有,然后和孩子爸爸换课了,临时来了一节课,突发奇想的去操场上走动了一下,边走边做大概是扩胸运动吧!还特别傻的一边做一边数数,也不知道做的标准不标准,动了几百下过后,就想到了跳绳,其实我那个跳绳可以计数的,只是电池没电了而已,自己跳了很长时间,边跳边数大概跳了两百不到了。发现经常被绳子绊住,跳的没有那些孩子们利索,后面我就干脆假装我在甩绳子,又继续才用间歇跳绳法跳了一组,大概四、五百下,真的就是假装的,一组下来就已经出了很多汗,后面太累了就休息了,原本打算下午接着继续四、五百个,想着以后每次递增数量,在加上每次吃饭的时候少吃点,想看看坚持几个月能不能瘦,然而下午课是分开的,所以我下次并没有跳绳。

中午午休没睡,准备跳的时候发现跳不下去了,原因竟然是因为中午操场太热了,而我穿了加绒的卫衣,还没开始就已经热的不行了,只好逃离了哪儿,可能有些人会说怎么不在宿舍跳呢,宿舍孩子爸爸在睡觉,怕会吵到他,所以就没回来了。

经历了今天,我真的不知道自己是否能坚持的住减肥,生活中的杂事真的太多太多了,每天看似很努力,每天啥事没做成,该反省一下,但是也要有尝试的精神,我想在尝试一下,通过自己的努力稍稍的瘦下来一点,也不用在听别人说你太胖了,也不想听人说你吃不吃减肥药啊等等的话,好好努力吧!看看明天能不能早点儿起来,然后去操场上跳一跳,多余的时间再来看看书啦!

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