1月12日，跑步60分钟

1月12日。步行去健身房。做足拉伸。跑步60分钟。配速5.7km。

今天遇到几个新来的人，如果是之前，我可能会鄙视，可能会只看到他们身上的缺点。

但是今天元认知告诉我，我要学会发现别人的好，最起码要有平常的心态来面对别人。

我希望我热情，别人也热情的对我，这个是不太现实的，人和人对一件事情的看法是不同的。

我认为我热情待人，但是别人并不这么认为，别人也许认为我是健身房的工作人员，告诉他们一些健身的知识是应该的。