不重复早餐第70天

不太忙的昨天

晚上做了些自己的事

但也木有早睡早起

主食：杂粮饭90g（糯米、芡实、莲子、百合、花生）

蛋白质：蛋1个

蔬菜：芥菜113g，黑木耳21g，洋葱73g

不重复早餐第70天