最开心滋润的，是下午吃一个水果

上周，同事把一箱山东烟台苹果带到办公室请大家吃，一箱十五个，个个新鲜。

同事说，前段时间他大学同学的教授来海南玩，他帮他同学接待了教授，同学表示感谢就从山东烟台寄八箱苹果给他。同事很热情的说给科室大家每人一箱，我们都说每人一箱太多，不如就提一箱放在办公室请大家吃就行了。

中午按平时的习惯，美美的睡了一个小时的午觉，醒来后喝口水，上洗手间，然后洗把脸，人也就清醒了。

我打开装苹果的纸箱，露出了十五个红彤彤的苹果，挑了一个饱满的大苹果，准备美美的享受新鲜肥美多汁的山东烟台苹果。

我坐在办公桌前，把洗好的苹果拿到眼前一看，她像一个羞涩的少女，红着脸低着头，似在等候情人的亲吻……

我没有亲吻她，只是把她放在鼻子底下闻了闻，鼻子吸进了一丝淡淡的甜香味。然后，我一大口“咔哧”咬下去，牙齿、嘴唇、舌头上同时被苹果咬破后溢出的汁水侵袭了，新鲜、甜美的滋味在口腔蔓延开来，闪电般传入大脑中，顿觉全身清爽，吃水果的甜美回忆就泛上心头……

大一暑假，大姑的儿子要升高三，数理化成绩比较差，就趁着我回来过暑假帮她儿子补课，我就到大姑家去帮忙。大姑对儿子的要求挺高的，让他学习一整天，我也一整天陪着，中午就在大姑家吃饭，遇到不懂的我就教他。

大姑家生活条件比较好，印象最深刻的是中午在大姑家醒来后，她都削好一个苹果或者梨给我吃，这对于我来说是非常享受的。那时候家里穷，很少有水果吃，而海南夏天的天气很炎热，每天午后能有一个肥美多汁的水果吃，那是又解渴又甜美，爽得不得了。

那阵子天天午休后都有一个水果吃，成了那个暑假中最美好的回忆。

在大姑家，我不记得我补课过什么，教了多久，我只记得我每天吃的甜美多汁的水果，让我一直很留恋。当然，还依稀记得大姑家有一对立式音响，播放音乐时非常震撼，感觉把室内的空气都振动起来了。

这么多年过去了，嘴巴享受过的甜美和耳朵感受到的声乐之美一直没曾忘怀，美好总是一直相随相伴的，易忘的总是痛苦或难堪吧。

水果，是天然植物的果实，不是工业加工食品，是大自然最有诚意的馈赠。

经常吃不同的水果好处多多，作用主要有：不同的水果含有不同的微量元素或多种维生素，可以延缓衰老促进消化等，预防心脏病等多种疾病，满足或补充不同身体机能器官的需要，除了农药残留等，几乎没什么污染，对人体最有亲和力。

那些经常喝饮料或吃预包装的零食，不避免的吃入了大量的食品添加剂等工业加工产品，对人体的健康存在潜在危害的，不如改吃水果，又健康又美味。

也许有人说，不喜欢吃水果，我就喜欢吃零售，吃什么是个人自由，其实，那种自由是没有健康意识的自由，我们不但需要自由，更需要自律，理性的自律。