2018-11-28减脂打卡Day2
2018-11-28 本文已影响0人
小颗粒粒粒
【饮食】
早餐：一杯蛋白粉+谷氨酰胺
午餐：西蓝花菜花水煮后炒了一下+1根黄瓜+鸡胸丸子
晚餐：训练前：2个蛋白+圣女果
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【饮食】
早餐：一杯蛋白粉+谷氨酰胺
午餐：西蓝花菜花水煮后炒了一下+1根黄瓜+鸡胸丸子
晚餐：训练前：2个蛋白+圣女果
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