站桩第592天

站桩第592天，早上站桩30分钟。

假期有8天没站，昨天恢复站桩的时候，感觉身体的感受比较少。

昨天夜里感觉嗓子生疼，今天早上站桩的时候观想双脚底，想引火下行，但没有做到，最近身体的反应没有那么灵敏了，疏于练习的缘故，好在今天站的时候，双手的麻感回来了，胸口的温热也回来了，双手的手心温热感回来了，继续加油！