阅读推广人/D4断离舍：自爱者 人爱之

断舍离的观念因为一本日本畅销书风靡全球，一般是用于生活空间的管理，但其实这个观念也可以推及关系管理。空间管理时，我们可以把多余的东西请出我们的房间；关系管理时，我们可以把一些人请出我们的生命。

学会对关系断舍离，就是不再迎合所有人，不再试图让所有人满意，不再对每段关系都紧抓不放手。学会对关系断舍离，就是放弃那些我们心里不喜欢的人，随缘地对待生命中可有可无的人，然后郑重地对待那些重要的人，那些你真正在意、真正心动的人。

断舍离

跟周围的人/物品/事情处理好关系，锻炼拒绝的能力，明确事物本质的能力。以自己为核心，把自己关爱好了，才有能力去爱身边的人。

关于断离舍的能力

首先是拒绝的能力，其次是选择的能力。知道什么是重要的，什么东西需要保留。

也就是从整理周围的场景、生活的场景延伸到整理周围的人际关系，包括家人/亲人/朋友。

三个维度：人、事、物品

人—建立标准

第一 、和喜欢的人在一起

尽可能和自己喜欢的，同频的人在一起，或者主动去接近能让自己成长，开心，舒服的人，和他们交朋友。不开心的人不勉强，不要浪费时间。

第二、原则的重要性

建立自己的原则，并让周围的人知道，有些事可以做，有些事绝对不做，不要当圣母，烂好人。

第三，标准适合任何人，包括亲人/朋友/同事

事儿—够了

在经历痛苦，困扰的事，或者陷入无法自拔的状态时，主动寻找专业人士咨询帮助梳理，寻找助力帮自己，让自己尽快脱离。

物品—少即多

東西太多，每次做選擇時是會很花時間的。

不需要太多東西的時候，反而有更多的時間享受空間。

作业：

1、答应的事，说到做到，要么就不答应。

2、极致利他，利人利己。

3、创建舒适，温暖和谐的环境场

4、学会说"no"，学会拒绝，对于自己办不到，自己为难的事，要勇敢say no

5、保持一颗真诚的心，对任何人都坦诚相待。

6、和同频的在一起，汲取正能量。

7、less is more, 少即是多。聚焦重要的事，不要选择太多。