30天橙长计划—自我管理

今天听了红点情商管理的课程，感觉问题方法千千万，虽然我还是对于自己方向不是特别清晰，但对于现阶段来讲，有一句话很打动我，只有把我们的情绪发泄出去，才会有更多好的情绪进来！我首先要做的是发泄情绪！