Do .216李林+2018年第31周+关于自我价值感

回归恋笔小组的第一周，遇到了命题文章“你的价值感来自哪里？”，价值感对于我而言是个敏感词汇，回想过去的四年时间，整个人几乎完全陷入深深的焦虑与自责之中，其中一个重要的原因就是自认为在新工作岗位个人价值没有机会得到释放和体现，工作中获得价值感的机会被彻底撕碎，我开始了漫漫的价值感寻找之旅。

渐渐明白作为一个社会人，你始终生活在各种关系中，扮演着各种不同的角色，对于角色表演的成功与否总是有许多外界的评价标准，在没有自我评定能力的条件下，外界给予的反馈成为了评价的重要标准，为什么工作人这个角色对我这么重要？当然有它形成的漫漫历程和复杂原因，自己在不知不觉中被裹挟前行而茫然不自知。为了演好这个角色，我拼尽全力，甚至放弃了照料家庭和陪伴孩子，为了迎合工作在生活中迷失着，直到有一天更换全新的工作环境，使尽浑身解数也没有办法获得任何回应与认同时，我崩溃了，才在绝望中渐渐发现自己为了在工作中获得足够的富足感，放弃了爱好、用光了几乎所有个人时间、甚至冷落了自己的家庭和孩子，在极度的痛苦中开始寻找出路，准确的说是在寻找求生之路。

价值感是什么？

价值感对于我目前的认知而言，它是一个人获得自我定义的重要方式；是活着的内在驱动力和方向指引力。

人生是否必须要获得价值感？为什么？

是的，如果没有价值感，如何证明个体在人世间存在过？社会性是人类的重要属性，价值是我们存在的必要形式。

我该如何获得它？

过去我一直在外求自己存在的价值与意义，没有别人的认同（只有认同、不接受否定。）就会感到焦虑，深深的恐惧感就会袭来；现在看来是对自己的不了解、不接纳，别人的行为都会投射出自己内心的脆弱与无助。

价值感的获得不单单来自外界的评价，更是自己对自己的了解与认同。现在的我开始回归，寻找自己喜欢的、擅长的，不断发挥与展示，在内心愉悦的状态下与人分享，无论他人欣赏与否，开始学着自我欣赏，由此获得的内心丰盛让我更有力量，更加随和。

认识自己、舒展自己，就可以很好的获得身体和心灵的极大满足与喜悦，由此带来的丰盛体验，就是自我价值的一种体现，这样的正能量也一定会影响到身边的人，吸引同频的人，与拥有共同价值观的人成为朋友作出成绩，人的社会价值也就自然而然的展现于外。