晚睡早起？
2023-12-01 本文已影响0人
碎沫
发觉一个事，我要是晚点睡，反而一早上不想起，如果我要是晚点睡，尤其加上运动和学习以后，全身舒畅，精力充沛，反而早上会早点醒来，赖床也并没有那么明显，起床没有那么困难了。比如今天早上。
所以，我给了一个暗示：
晚睡+集中脑力后=精力充沛？
发觉一个事，我要是晚点睡，反而一早上不想起，如果我要是晚点睡，尤其加上运动和学习以后，全身舒畅，精力充沛，反而早上会早点醒来，赖床也并没有那么明显，起床没有那么困难了。比如今天早上。
所以，我给了一个暗示：
晚睡+集中脑力后=精力充沛？
