时刻认识自己

上班了通宵的我早上七点多钟，正驾车在回家的高速公路上，又累又困很想找个服务站停下来休息，但是看导航上面显示还有30多公里，不得起要找其他的方式解决我眼困的问题。一下子就想到九月底华为孟女士回国在飞机上热情洋溢演讲词，当时感动得我热泪盈眶：“前窗外一片漆黑寂静的，机翼上的航行灯在闪烁不停，在寂静的夜空当中，……。…感谢祖国，感谢党和政府，正是那一抹绚丽的中国红燃起我心中信念之火。……。有些风浪难免艰险，唯有直面才能扬帆远航，…。”

在这一段时间里面，我终于逐渐发现身体里可以找到一些力量来对抗生活中所遇到的难题。比如说开车很累很困可以用最受感动的一篇文章脱口而出，连续读背五六遍，就已经变得非常兴奋活跃，困意完全消失！

生活中用身体力行经历的一些人和事，给到自己很多体验同时也留有很多脑中记忆，有些触动甚至比较深，自己也贯注了很大的时间精力，让自己终生难忘。但是每每这时也都是自我认识最好的机会，如认识到困顿时通过自我及时调动出自身的能量。

除了困顿迷茫我们还有更多的情绪，有时候喜怒哀乐这些都可以跟据需要及时调整。但是每每这个时候自己实际就是体验最深的时候，如果让自己及时的反思，就会知道自己在哪里还不够认识自己，根本不知道自己值不值得有让这样的情绪夹持，也不知道自己为什么出现这样的情绪。

星期天在家里面，孩子起床没有洗脸，他妈煮好了早餐，他为了赶时间，匆匆的就过来吃早餐了，当时我就提醒了他：好像你还没洗脸？“我就是不想洗”。面对他这样的应答，我自己的反应突然之间是茫然一片，不但反应不过来，还有了情绪：为什么他以这种方式来回答我。当时及时的补了一句：这个社会上大多数人都不喜欢不讲卫生的人。

后来我反思自己当时已经来了一股愤怒的情绪。但是为什么出现这种情绪，是对他的期望太高现实做不到，导致自己内心的落差，才有这样一种情绪。我并没有想到这个事情是他自己的事情，我只是引导和提醒的责任。话虽然是这样的一种思维，但是真正的自己那个时候要十多分钟都没办法去坦然面对。当时的情绪和心里面的不适，自己是知道是觉察出来的。

反思自己待人处事思维模式，会让自己更加的深入了解自己。留心事事皆学问，处处反思能自知！生活所遇人事物都可以通过自我参与场景片段来对自己有更加深刻的认识。事后反思自己是认识自己最快最直接最有效的一个途径。苏格拉底说我最不认识的就是我自己。孔子说吾日三省吾身。当我们专注在做一件事情的时候，实际是全力在调用我们所具有的一切资源，使用各种方式方法，但是这个事情过好，如果没有进行有效的反思就不知道了，整体事件的具体的进度效率，使用时间的一个结果，还有自己做事的时候，内心的体验以及感受。是否还有改进的空间和具体最好办法的应用。如果有反思，第二次在进行同样的一件事情的时候，一定会有所不同，效率会更高，体验会更好，结果会取得更大的成绩。

同样一件事情，每个人的看法都不一样，有时候通过观点不同可以深入了解自己。这段时间大家都很关注视频，通过特殊视频的制作可以提升自己的账号的影响力和粉丝的数量。有很多的朋友在抖音或者是微信公众号上发出生活的视频、学习的视频，育儿的视频，甚至发出一些夸张巅峰状态的娱乐视频。我的看法是视频有没有价值？搞不搞笑？是不是独特创新？能不能有效结合现在自己经历的行业？所用的视频有没有应用特技艺术等，所以首先是要让自己学会怎么样去制作视频内容是优选项。

时刻认识自己懂得及时捕捉自己内心的痛点、痒点、兴奋点、不适点等等这些关键时刻人生体验。并通过这些关键点来分析清楚自己感受背后的原理，充分暴露自己的内部本性，日积月累刻意训练最终加速自我认识之路。