【0314读书感悟】3298-暖阳阳

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书名：《跑步成为最好的自己》

作者：[美]本·戴维斯你

金句：有一条重要的线索可以帮助你发现你到底哪里出现了问题，就是想一想你背地里偷偷地做些什么。

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能不能自律，最主要的是看你自己一个人的时候，还能不能坚守自己原则，控制自己的行为。比如，你一个人在家工作的时候，会不会偷偷地浏览八卦网站？或者追两集电视剧？

说好了不吃甜食了，可是当你自己在家、特别饿、而家里除了甜食又没有别的吃的，你能管住自己的嘴，不吃甜食吗？

背地里一个人偷偷在做的事，决定着你的未来。保持慎独，是一项非常重要的能力！