不可自拔

今天，莫名其妙地感伤！不可自拔！

或许是因为对自己的不满意，是的，很久没有真正地管理过自己了，包括身材和情绪。

从今天开始，管住嘴，迈开腿，晚上不吃任何东西，每天一万步。

从今天开始，学会控制情绪，不能让不良的情绪影响到别人。

很多时候，做好自己就是最好的福报。接受不能改变的，一切顺其自然！