第10周048《孩子发脾气，我该怎么办？》-微微-不要“自以为是

原文摘要

为什么孩子会动不动就哭闹呢?其实是因为他的大脑发育是不均衡的，就是管情绪唤起的那部分要比管离职的那部分发育快得多。

孩子的理智闹要到20岁以后才完全成熟，情绪闹就发育得比较快，你看你家孩子，很小就会喜怒哀乐，各种基本情绪都有了。所以，当他情绪上来时，他的理智脑管不住，没法跟自己的情绪脑说道理，也就没法一直一阵阵的冲动，就容易发怒了。

所以，我女儿发脾气时，我不会生气，因为我知道那不是她不懂事，而是她大脑还没有发育到那个阶段。这时候你怪孩子不讲道理，就跟怪孩子为什么不能一出生就会自己穿衣吃饭走路一样，其实是你自己不讲道理。

对付暴怒的小孩，有三个步骤：一是表示理解，帮他描述情绪，二是和他们一起分析发怒的原因，三是引导孩子反思整个过程，并指出发怒并不会解决问题，而是沟通解救问题，并引导他们体会他人的感受。

我的思考

早上看到这篇文章时，第一个反应就是在陪伴孩子的过程中，我们是不是经常自以为是呢，经常按照我们以为的样子去评判事情，去处理问题。记得上正念课程的时候，老师一直让我们练习的就是不要去评判，只是描述一件事。平常自己不注意，当你注意的时候，才发现如果不带着评判，我好像就不知道该怎么说话了，想想真是有些可怕。

面对孩子的时候，也是一样，孩子生气了，没有按照我们的指示做，我们往往会说，这孩子真不听话，根本不会想是为什么。我们在教育孩子的时候，也通常会教他认识东西，教他走路、穿衣、吃饭，而且在这种事情上通常会很有耐心，一遍一遍不厌其烦。但对于教孩子管理情绪，表达情绪的时候，往往会有点儿简单粗暴、直接定性。我们这代人其实是在没有特别关注心理状态的情况下，长大的，很多时候都是顺其自然。长大后，我们默认每个人都会有自己的问题，很多时候我们简单的把这件事情归于性格不同。不过我想如果有更多的方法去引导，其实人们可以更快乐，更平和，更无忧。

就像今天Dr魏提到的“理智脑”和“情绪脑”，其实很多时候，我们默认情绪脑是天生的，后天无法改变，所以，所有的教育其实都是关于“理智脑”的。但今天看了这篇文章后，你会发现情绪脑也是一样的，如果通过理智脑更好的引导和控制，其实孩子可以更好的处理自己的情绪。

我想对于自己情绪的把控应该是情商最重要的部分了吧。最后再扣下主题，很多东西我们的判断是不准确的，因为每个人都有很多自己的盲区，每个人都只能看到了自己看到的那一部分。所以遇到问题的时候，多想想背后的原因，再做判断，多问问为什么，再去处理。也许，你会发现，你以为的和事实完全不同，我们很多情绪的波动也是因为我们太关注于自已的“我以为……”。

我的行动

处理问题，先原理，找原因，然后再解决。

自已有情绪的时候，先自我描述，然后找到原因，再反思过程。