感恩 147

感恩神奇的一天

感恩今天，十月的最后一天，我好像忘记了时间，当过完的时候我才知道哦今天是十月的最后一天了，不过，好在自己这月提前把月度复盘做了。

十月末，我恢复了自己的睡眠状态，调整了自己的作息时间，虽然只能待在没有光的出租屋里，我不知道是黑夜还是清晨，这种状态会让人好像一天都想睡觉，好在自己没有太多的受到影响。

早起三件事情成了我的必备时间，①就是学习，有时候会选择看东西，有时候会选择写作，或者是学习英语；②就是给自己做饭，选择每天尽量都在家里吃，早中晚，自己做的在不好吃也好比过每天纠结吃什么好点③整理自己，收拾东西，上班，听音频，好像把自己安排的妥妥的，有太多的的事情遗漏了，也该提上日程了。

最近跟家人联系的也较频繁了，家里安装了网络，也解开了每次打电话耗费电话费的钱了，视频更加方便，也能更加直接的传递情感。

感恩自己对情绪的觉察

虽然有时候会不禁的生气，但现在慢慢 的察觉自己成长了，没有以前那种被情绪左右，偶尔生气的状态，并且也能理性消费，自己这也算是一种成长吧

感恩身边的人

感恩自己在群里和大家链接，朗读伙伴们的感恩日记，感恩你自己的踏出

感恩melody的提醒，今天茶点忘记学习英语了，好在melody的提醒，melody告诉我再不好好学习就把我的置顶撤下去，哈哈，感谢

感恩今天在群里看到美丽发的写书评的活动，其实自己刚开始以为是今日头条的写作，一激动都没仔细看，后来才知道，但是由于自己没有写过，还不太够格，需要写一篇才能参加。

感恩身边的每一个人，感谢你们的帮助，感谢你们的陪伴，谢谢