停下来，休息一会儿，来看看

不要灰心 我知道很多事情总是反反复复的 就算是现在的我也会再次陷入进去 但是你要相信啊 相信自己 相信她 相信大家

过去 未来 已经发生的 还未发生的 我们很难去改变和预测 所以 活在当下吧 珍惜现在 正是曾经的每一步才成了今天的遇见 这一切来之不易 真的难得 不要等到失去了才懂得珍惜啊

不要把成长当成借口与救赎 这些经历本身就是成长 不要从失败中得到教训 不要想失败会怎样 不要想这一切的后果会导致什么 你要想怎样才能变得更好啊 

你并非残破不堪哦 真的 你要比绝大部分人都要好 只是你总爱犹豫 你真的很好 你也是全世界最好的你

我总在说不要把什么看得太重 但是啊 这就是我 我们就是这样 我们在乎 所以会放大每一点感受 但是  是不是偶尔我们也要相信一下别人呢 相信大家会包容你的 会允许你的犯错 因为大家都知道你是很好的人 所以啊 放下来 不要太紧张啦

你是幸运的哦 你一直是幸运的人 你只需要做好自己 一切都会随之而来的 与其担忧没发生的事情 就下定决心改变什么吧 你要记住 只有自己变得更好 才是一切维系的底气啊

最后 我想说 你可以随时回来看看 说说当下的烦恼 也可以看看今晚我的感受 甚至可以写下新的感悟哦 好的坏的都可以 都交给未来的我们评判

所以 慢慢感受吧 你的人生