第一次听直播课（分享第410天）

漯河焦点一期凡尘疏离

2021.1.21

今天第一次在邱老师的直播课上学习，感觉既新奇又兴奋。

我以前从很少看直播，听说邱老师要讲直播课，赶紧点进去学习。

在直播课上，邱老师跟以前面对面上课时一样，很亲和，很接地气。只要有人提出问题她马上回答，让人感觉很轻松，就跟聊天一样。整个直播过程看起来是随意的，实际上不离主题。

邱老师今晚主要围绕家庭的温度来讲，通过感知个人在家庭中的温度，家人的温度，家庭的温度展开讲述。这个主题抓得真好！通过温度，可以看到家庭中人与人的关系，和每个人在家庭中的状态。

邱老师的读书量和读书速度是我不能比的，也是我需要努力的方向。

为了让我的同事们有机会听到邱老师的直播课，我把直播课的链接分享到了同事群里，希望有更多的人受益。

谢谢邱老师的辛苦付出！

读书《断舍离》：

断＝断绝不需要的东西，不买、不收、不取；舍＝舍弃堆放在家里没用的东西；离＝脱离对事物的执念，了解自己的真正需要，创造游刃有余的自在空间。

扔掉自己不需要、不合适、不舒服的东西。通过重新审视自己与物品之间的关系，顺便与自己内心的垃圾说再见。

加是一种成长，减是一种成熟。

把那些琐碎的烦恼当作生命的钟鼓，历练出心地的宁静与豁达，就不会辜负在过往所经历的辛苦。我们要把并不容易面对的生活当成一种内心的展望与当下的体会，摆脱那些内心狭隘的束缚，找到适合自己的人生轨迹与速度，不浮躁，不悲观，不固执，不牵绊。