锻炼心态的八条方法：

1、不要抱怨，抱怨解决不了问题，只会传播负能量，让自己情绪越来越糟糕。

2、跳出舒适区，多去尝试新鲜的事物，敢于踏出第一步。

3、不要胡思乱想，越想越乱，既来之，则安之。

4、未知全貌，不予置评。

5、你不是为他人而活，不要太在意别人的眼光。

6、社会复杂人心险恶，说话做事须谨慎，凡事三思而后行。

7、早睡早起，坚持运动，

8、多读书，读书使人虚心，较通达，不固执，不偏执。