愿吾心安好，更多晴天！（一周总结1201-1208）

时间如白驹过隙，流逝得飞快。似乎是眨眼之间，12月的第一周就匆匆溜走了。第一次写周总结，希望用这样的方式，用心负责的对待生命中的每一天。

本周的生活总结如下：

1 输入和输出

输入：阅读5本书《如何高效写作》《写作全技术》《卡耐基价值百万的口才课》《所谓情商高就是会说话》《如何在30“秒内说出关键点》

输出：完成8篇文章。其中，写5篇读书感悟。2篇情感类文章，1篇周总结。

感想：

这一周，对自己的学习生活有了新的规划。不再像以往那样，要求自己每天看书写读书笔记。而是将一周的时间做出新的计划。

一周5天，必须看成长类的书籍，写出读书的收获。双休两天，自由阅读。周六，写一周的收获，抒发情感。周日，写一周总结，检查得失。

学习很重要，但是劳逸结合，效果会更好。

2 每日反思

每日反省，是必不可少的功课。每天，至少写了800-1000字的反省。记录当天发生的事情，写下自己的思考。总结出3个观点，作为新的行动指南。

感想：

这是与真实的自己的对话方式。写下的文字，就是对每天的生活作出的交代。记录下来，生活充满了热气腾腾的气息 。

每一天的生活，都是全新的。每一天的我们，迎接着不同的生活。经历与改变，能让我们不同地成长。每日自省，坚定前行的方向。

认识自己，看清自己，超越自己。

3 运动与健康

本周主要运动是走路，平均每天运动5000步。从10月到现在，腿的问题一直没有完全恢复。只能做些简单运动。

感想：

健康问题，已经困扰了我多达2月之久。腿有不适一直是反反复复，看书时间久了眼睛就发花，经过调整，终于有所改善。

一年半以来，睡眠严重不足。已经对健康有影响，特别是晚睡，危害很大。然而，总是踩到了底线，导致身体出现亚健康。

没有健康的身体，想做什么都是一场空。

4 消费

最近买了不少生活日用品，但是购买前都问过自己。是否必需？是。是否目前用得上？是。属于理性购物中。

感想：

一个月左右，对家里来个大扫除。整理东西的时候，就会发现哪些物品是常用的，哪些是买来搁置了，哪些是物尽其用的。

当扔掉一些没用上的东西时，是会心疼的。这样也会刺激自己：消费需理智，把钱用在刀刃上，不要随意购买制造消费垃圾。

物尽其用，让每一个物品发挥出最大的价值。

5 其他

连续一周，阳光明媚。温度保持在15度左右，让人恍惚感觉在春天。阳台上的海棠、月季和三角梅肆意开放，很多绿色植物在阳光的爱抚下充满了生机。

感想：

生活不止是工作和学习，还需要一些闲情逸致。花花草草充满了灵性，它们顽强的生命力，会让我们感受到生命的朝气。

对待花草，就像面对我们的生活一样。你付出几分真心，就能收获几分情意。细心呵护它们，我们也更懂得珍惜自己的生活。

让花草温暖生活，让生命感动生命。

写着，写着，突然发现，这逝去的这一周，充满了无限美好。勾起了更多的回忆。新的一周，努力前行啊！

愿吾心安好，更多晴天！