自我觉察2020.8.15

每日觉察：

1. 看到了什么

2. 想到了什么

3. 感受到什么

4. 和我的联系是什么

转念练习：

      看到一个可爱的小宝宝，她好像被什么东西吸引了，我上次看到这张卡牌的时候说小宝宝看见一个人在吃雪糕，小宝宝对一切都产生了好奇。小宝宝好可爱啊！我要开始行动起来发展事业，认为一切都皆有可能。

      转念练习：

      这些人游行有政府批准吗？他们要走到哪里？他们为什么要游行？……如果按照现在的要求，他们能上街游行肯定是经过批准的，所以别总吓唬自己，想做就做吧