2020-03-26 土豆日记
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黑si土豆
文:蒙土豆
2020年3月26日 星期四 晴
闷热的天气,给人的感觉甚为不爽,也可能是因为需要借助这股温热,昭告人们,即将迎来的降温。
北京的朋友在微信上谈到,昨天夜里那边下一场雪,今天到街上遛娃,顺道堆了个雪人,应景。
想起那年3月在北京出差,天空飘起了让人兴奋的小冰粒,冒着寒风雪水,我一个人,登上了长城,放空自己。
如今在体重日渐增大的日子,内心颇为焦灼。举目四望,把内心那个蒙尘的全马目标,重新拿出来,简单拭擦了一下,也是时候该干嘛干嘛。
今天在一篇文章也有所收获,里面谈到如何安排时间才能每天早起,读书,跑步,冥想……,这个课题一直都是我们理想中的生活状态。
里面说到“读书也好,跑步也好,冥想和早起,重要的不是做那个行为,而是通过那个行为,我们所想要达到的本质和心态。”
不让早起消耗自己全部的自制力,不为了读书而读书,为了冥想而冥想,弄清楚“目标-手段-执行意图”,为了达到同样的效果,使用更节省意志力的方法,让自己幸福,帮助自己完成更美好的事情。
用一句话概括——别把生活,过成一场战争,让它成为一条甜蜜的河流,让自己深深地喜悦和赞叹于,每一个当下。
这文看得,真让人舒服。
【作者简介】我是蒙土豆,土生土长在阳光明媚的广东。喜欢美食,摄影,绘画,运动,写作……身边有一群好朋友,我们肩并肩,手牵手,一直往前走!