儒雅,从控制自己的情绪开始

2018-03-16  本文已影响0人  l映日荷花

        先给大家讲个故事:

        从前,在一个水池里,住着一只坏脾气的乌龟,他和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。

        后来,有一年,天旱了,池水干涸了,乌龟没办法,只好决定搬家,它想跟大雁一起去南方生活。但它不会飞,于是两只大雁用一枝树枝,叫乌龟咬着中间,大雁各执一端吩咐乌龟不要说话,就动身高飞。

        他们飞过翠绿的田野,飞过蔚蓝的湖泊。地上的孩子们看见,觉得这个组合很有趣,拍手笑起来:“你们看呀,那只乌龟很滑稽啊。”乌龟本来得意洋洋的,听到嘲笑后大怒,就想开口责骂他们。口一张开,就跌下来,碰着石头死去了。

        大雁叹气说:“坏脾气多么不好呀。”

        实际上,人也一样,情绪一坏,一个人就在心理力量上被解除了武装。

生活中没有圣人,每个人都有自己的脾气。

        每个人都有脾气不好的时候,这是一种情绪的宣泄和释放,适当发脾气不仅能树立自身在生活和工作中的威严,也有益身心健康。但是,如果让坏脾气长期控制了你,那么就会陷入不断的麻烦与危害中。

   人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常;我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

        一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓,语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话,却要花数十年的时间学会闭嘴。可见:说,是一种能力;不说,是一种智慧。

        人的儒雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。

一直记得这句话,但做起来的确不容易,因此,不好的情绪一定要学着慢慢控制,比如说站在别人的角度考虑问题、比如说多想想高兴的事情等等。相由心生,希望随着年华老去,自己能慢慢的优雅起来.

        将恒诲法师的一段话送给大家:

        当你能控制自己的情绪时,你就是优雅的;当你能控制自己的心态时,你就是成功的。优雅不是训练出来的,而是一种阅历;淡然不是伪装出来的,而是一种沉淀。时间流逝,老去的只是容颜,而灵魂,却可以变得越来越动人。

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