两个月，我总算减掉10斤肉了！
用了两个多月时间，我终于完成了减重10斤的目标。
两个月，我总算减掉10斤肉了！
别看胖的时候只有124斤，但那真是我除了怀孕时的最胖体重了。见到我的每一个人都用一种奇怪的眼神看着我，然后很实在的说“你最近怎么这么胖了。”
omg！
老闫更为直接，她说，别人胖起来都好看，你胖起来就特别丑。这简直是对我最大的打击，减肥这件事万万不可再拖了。
能吃不动惹的祸
我胖的原因有这么几个：
超爱吃炸鸡喝饮料
爱吃米饭和肉
不喜欢运动，喜欢吃完饭就躺下。
这导致我体重增加，生活变得懒散，身体越来越沉。
变丑是一方面，另一方面身体状况也变得不好。
我不减肥谁减肥！
回顾与体重抗争的两个月，可以说是血与泪的交织。我可是一顿能吃一桶炸鸡，一碗扣肉，两碗米饭的选手。
这些玩意还能吃吗？不能！爬上食物链顶端，也得戒！
减肥全凭一口气——争气
我把屏保换成减肥的！
两个月，我总算减掉10斤肉了！
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一寻思不好好减肥，钱就打水漂，那动力刷刷的来，挡也挡不住。
首先我告别了一切主食。我至少有一个月没有吃面食，只吃了两次米饭。
每天的饭菜以地瓜或者奶昔为主，不喝饮料，不吃任何凉的东西。面条全部杜绝，每天保证水果摄入，喝足够的水。
锻炼这件事。保证一周1-2次健步走。保证每周三次健身训练。
饿的时候，首先喝大量的水，再吃水果，基本就不太饿了。
杜绝烧烤火锅这些让我欲罢不能的美食。
实践这两个月后，我发现身体机能有向好的态势了，拉肚子的毛病没了，头疼症状消失了。一天天的也不犯迷糊了，可喜的后背不那么弯曲了，气质这块有抬头的迹象，蜡黄的皮肤也跟我byebye了。
减肥的背后是好好爱自己
今天早上一上称，114斤了！足足减了10斤，那兴奋心情无以言表！一个多月对自己严要求，有了收获。减肥瘦身的这条路走的越来有动力。
通过减肥，我也明白了一些道理：
如果自己都管理不好自己，还有什么脸去管别人？自己的身体都糟蹋，还有什么能让自己珍惜的呢？一个自己都不爱自己的女人，谁还会爱你呢？
有时候花钱学不明白的事，自己挣扎一阵，却能想通。
真是一个意外收获。
好好爱自己哦，小七。
这是王小七童鞋，2019年日更的第108篇。
