摘自《掌控》里的文章

人生这场马拉松，要走走停停才跑得好。精力充沛是这个时代的核心竞争力，只要找对方法，谁都可以精力充沛地过一生。不要总羡慕那些精力充沛的“别人”，从运动、饮食、休息等维度入手，找到自己的精力管理法，你也可以掌控身体，掌控自己的人生！

最近在学习如何通过听书然后输出，也许现在都是摘录文章原文，但我愿意学习，期待以后能够进步的自己。

也许有一天，我再来看今天的摘录然后和自己说：“还好你已经有读书的自觉，祝你进步更快。”