“天作之合”——“合”课程总结

    上周9月3日——9月6日以服务义工的身份参与“天作之合”——“合”课程，回来已是五天时间，工作也没有太多忙碌，只是正常上班而已，确是身体一直在暗暗发酵，回来后嗓子是有火辣辣的感觉，嘴里也是冒出了小白泡泡，口腔溃疡反复跳出，又曾有纠结及小我的争斗，时至今日才有了心动，提笔细细觉察品味。

“天作之合”义工团

一、  整合、接纳

  思绪回到“天作之合”，想到自己在课程中的收获是什么，第一个念头闪现出了“整合接纳”四个字，这也许是身体一直在讲述的事情，她用嗓子冒火、口腔溃疡——，在歌唱着好事情，也在品尝着自己在课程中的点点滴滴，更是在接纳允许自己，可以按自己的方式来做，可以听从身体的感受，可以偶尔的保持沉默，可以勇敢的说出自己的感受，可以看到自己的脆弱，可以感受到自己内心的需求，我需要被尊重，我需要被看到，我需要被重视，感谢在课程尾声义工聚餐总结时，让我本欲表达却又被突而打断，好似当头一棒，自己确是闭口不再言语，眼泪可是顺溜而下，一份不满，一份愤怒，一份不够好在压抑着，更是一份无能在积聚着，身体在不断的爆发着，想要快速独自离开，可是还是静静的坐着，并没有早早的离开，现在想起还是想说：“我足够好，我是个顾全大局的人，我是淡定包容的人——”，因我在第一天老师定向时，说一说自己现在最大的成长变化时，唯一想到的是感觉现今的自己已是有“落地”的感觉，不再喜欢猛烈的前冲，不再喜欢跑到舞台最前面，去尽情的飞舞狂跳，确是静静的站在后面，伴着音乐轻轻舞韵，看着生命的绽放，看着家人的笑容，又是有别样的滋养，更有一年多来反复去做服务义工的体验，去用生命服务生命，这一份收获在自己心里乐着、笑着，我很重要，我足够好，我接纳自己的不完美，我知道我一直在坚持成长学习，我知道我会越来越好。

总结收获

  二、放下、臣服

  放过了自己的不够好，放过了自己的不完美，更是放过了自己的“女王”皇冠，回归到了自己是一个柔软的女人，是一个能感同别人感受的活着的人，是一个能权衡利弊、远见遐想、轻松愉悦追梦的人。这要感恩20000元的金钱，是它让我拿到了这个最大的宝贝，是它让我成为了一个女人，我愿意去臣服，我愿意去割舍，我愿意去弱小，我愿意去聆听，我愿意去陪伴，我更愿意去等待，因为有理想的人，永远是在脚踏实地，永远是在相伴而行，琴瑟和谐，鸾凤和鸣，慢慢数着一根根的银丝，慢慢数着脸上的皱纹，都在相互的笑望着，都在听着《当你老了》音乐的美妙。

“天作之合”

三、感恩、遇见

  走入课程的学习已是有五年的时间，感恩自己身体的敏感，听到朋友说“一个课程很好，很值得学习——”，虽是也有爱与情面，随意走人课堂，确是一个“应该如此”，引爆我内在的渴求与不满，一张海报上”会说话的眼睛“吸引我，若是报上”执行师“学习，就会听这个老师（张翔博士）讲课，就会让你更好，我一跃而起就飞人了课堂，走走停停，看看瞅瞅，理着顺着，确是等来了夫妻的同行，原来一切都是最好的安排，也原来一切都是刚刚好，自己内心的满足常是在偷笑着，自己内心的长大也是在积聚着，已不是原来的那个唯唯诺诺、不敢说、不敢做，一个眼神，一句话就会受到伤害，一个不如心愿就歇斯底里、不可理喻，曾有多次在单位的眩晕逃离，曾有一个月的打嗝暴怒，曾有抑郁的诊断，曾有爱人口中对自己的质问，你要做什么，你简直是一个泼妇，”一哭、二闹、三要上吊了“。一个爱美的女人，一个倍感自己高傲的女人，怎么能是如此，感恩自己内心的不服输，感恩自己想要更好，感恩自己身体的敏锐，抓住五年前的遇见，让我有了今日的成长，今日的瑞变，让我扎根落地，享受大地的滋养，”天作之合“在我身上感受着，让我看到自己的幸福，看到自己的长大，看到自己的善良，看到自己的感恩，感受到了爱和被爱，我原本俱足，我有资格拥有这一切，我遇见了更好的自己，就在当下，就在这里，谢谢你，我爱你。

  加入007不写就出局，用输出倒逼输入，让成长有迹可循。我是007～214班大红战友，感恩与你遇见，写完7年去南极。