每日功课——感恩

妈妈这些年来承受了不可计量的苦。

首先给了我生命，感谢不杀之恩；

为我创造这个舒适的家；

每天打扫、做饭、各种琐碎的家务。

日复一日年复一年地用心付出很不容易，这些年，替我解决数不尽的生活问题。

今天，我要多留意妈妈在生活细节上的付出，留意她的生活智慧，她是老师，她是天使，我要视他如老师一样的恭敬，我要多多习练平等心、自他互换。

一、我要保护她的心湖平静，这样才能让他放松、安眠、身体健康。

如何做呢？

她说的话，要马上回应，不要让她反复说，为什么人家要唠叨呢？因为你没听话啊，所以要说：“好的，我知道了。”马上按照妈妈的意思行动。

二、早上起来要关心她。

“昨晚睡得好吗？今天感觉怎么样？”如果感觉不是很好，要落实调理。

三、要多多赞美、认可，让人心情愉悦。

“今天的粥做的刚刚好，很健康，粘稠度也刚刚好。”