2020-06-12
2020-06-12 本文已影响0人
Ceasom
这两天开始尝试更多的不同种类的运动啦！
之前都是每天以走路呀、跳舞为主，相对来讲强度不是很大啦
当然跳舞也是有点强度的运动啦，而且天气热了之后特别特别容易出汗，跳完也觉得很舒服叱
这两天运动一下发现，不同动作给身体带来的感觉还是不一样的。
所以还是挺有意思的体验，
而且锻炼了不同的部位，不同的部位感受也不一样呢。
今天是练了下背部，练一练发现力量感也是可以不断地提升的~
前两天是练了腿，稍微动了动，腿部的力量也感觉在不断地增加哇
运动起来~~~
