【绘分享『家庭情商教练』训练营】总复盘
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【曾经的暗时光】：
女儿小勺子诞生那一刻起，我成为了一名新手妈妈，开始了属于自己的艰难育儿探索之路。小勺子满月后住院被下病危通知，出院后明显感觉发育滞后，加之过敏体质喂养困难，曾一度担心无法将她养大 。勤勤恳恳翻阅了上百育儿书，总算破除了常年奔波医院门诊和住院部的魔咒。过上带娃兼职两不误，母女彼此守望的平静生活。
儿子小筷子的降临打破了这份平静美好。作为一名坑妈没商量的OSAS患儿，自从小筷子诞生后这2年来，我再也没有睡过一个整觉。几乎每1个多小时就被强行唤醒，几乎大半年时间每天累计睡眠仅有4个半小时左右。凌晨三四点还在洗衣拖地，活生生的鬼片拍摄现场。
自从我妈来帮忙后，生活中又多出一堆诸如带老人看病，替老人洗衣裤，多一人份饭菜洗碗，陪老人聊天解闷，劝老人按时服药的事要处理。作为一名慢性病患者的我，这已经是能承受的极限了。
替女儿幼儿园报名后才知道现在学位的紧张和竞争的激烈，之前那是无知无畏的云淡风轻。我家完全没任何文化知识的启蒙，没有对比就没有伤害。看到女儿身高、语言、逻辑思维等各方面落后同龄人，开启了漫漫鸡娃之路。这一研究就进入了越学越焦虑，越焦虑越学的恶性循环之路。
在上海几家亲子论坛看牛妈牛爸们的原版英文启蒙之路落实经验，在大V店等社群学习绘本早教知识。见多牛娃视频再看自家的娃，焦虑得不行。毕竟我这样的家庭在深圳是买不了名校学区房的。参加很多育儿学习，在一处线下家长课堂上，当老师提问给自家娃打多少分时。我听到自己内心深处的声音：我有2个100分+的好宝宝，但我拼尽全力却连勉强混个60分及格的妈妈都做不到。我那么那么地努力，放弃了工作，牺牲了睡眠和健康，什么美貌和身材根本不在我考虑范围，然而我的宝宝们并没有得到很好的照顾和发展。那一刻内心深处那种对自己深深的无力感，至今回想起来还隐隐作痛。
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那栖息于明日之屋的灵魂如此美好，我却不知道如何去养育他们。那种深入骨髓的疲惫感将我淹没，对未来的焦虑让我惶惶不可终日。那段时间家里的经济也出了点问题，家里老人也来帮忙tianluan，自己的健康也不太好。多亏社群中认识的几位同频妈妈陪伴鼓励，虽然是素未谋面的陌生人，但妈妈们之间的默契是无需多言的。在绘分享认识了很多上进的牛妈，更新升级了朋友圈。从怨妇群升级到鸡娃群，再次升级为自鸡群。朋友圈学习上进的正能量越来越多，也渐渐给我带来了一些动力。
【蜕变】：
我是被陆老师的情绪正前方圈粉的，正是课中的“投射”一词惊醒梦中人。那时我才发现其实我只是不甘心自己是被牺牲的那一个，很多的情绪问题只是自己不满现状的各种投射而已。入了超级妈妈训练营，堵上了内心的大漏洞，与原生家庭和解。听上去就是哭几场写几次作业的自我疗愈之路，只有走过的人才知道多么耗尽心力却又重获新生。超妈之后我才真正内心断奶，从心理上成为了一名母亲。一名不奢望婆婆妈妈老公帮忙承担自己育儿责任的母亲。我是超妈和家庭情商教练一起学的，之前还学过情商36计，彼此知识点的渗透比单独学强不少。
【家庭情商教练】：
超妈学习效果超出预期，得益于反复听课并认真写作业复盘。作为资深学渣，仅听音频无法get到知识要点和全课的逻辑结构。在学习过程中又get了:音频录制、音频转文字、微信群语音导出、思维导图软件等新实用技能。每课毫无技术含量的文字版电子档却是我踏实学习的记录。本着读书百遍其义自见，我的学习方式就是一遍遍反复听:拖地板在听，炒菜在听，洗晾衣服在听，买菜路上在听，接娃路上在听，医院排队在听，公车上在听。听得多了学习报告就成了这样。
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最初对课程是失望的，觉得都是一些人人皆知的废话套话，作为第一批小白鼠还享受到了课程不能按时更新的“惊喜”。但随着课程的深入，自己认知理解的升级，渐渐感受到了课程的精妙之处。以前学情商36计时囫囵吞枣似懂非懂的知识点逐渐变得清晰可触。如果有人问我为何读了那么多书，学了那么多课还是无法过好这一生。我现在的回答是：你确定真有认真在学，而不是你自欺欺人的自我感动？连内容都不记得，谈何深刻理解，没理解的东西又怎么能实践运用呢？知易行难，这中间有个认知改变到思维改变再到行动改变的漫长过程。大部分人连 认知改变都没做到，行动上的改变又何从说起呢。
附上自制第一课思维导图一张，时刻提醒自己内化运用。学完课程哪怕只守住“界限”这一点底线，已经是受益无穷了。
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6个情商游戏和思嘉老师讲解的EIAG模型也get到啦，虽然运用和理解的还不是很到位，但好歹也算是有理论有方法的合格妈妈啦。
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四大特技统统get：
系统评估孩子的情商强弱√
轻松带孩子玩转情商游戏√
构建安全有爱的情商家庭√
培养面向未来的高情商孩子√
学这门课是埋着头进来，抬着头挺着胸出去的。之前还一直愧疚自己耽误了孩子的发展，把孩子养得不好。通过系统的情商课程学习，发现我其实做得非常好。小勺子和小筷子从小就独立自主，我并未越界包办。他们在一次次的尝试学习中多出同龄人很多的体验，自信也根植于心。入园入托也异常顺利，毫无分离焦虑。在新的环境与同学相处也异常融洽，老师们对其赞不绝口。所以我以前都焦虑个啥啊……仅是部分文化知识方面看上去落后而已。这些都是小问题，童年最大的任务是向内的探索。做好这个镜映工作，以后才不会迷茫和向外诉求。当我看到的是孩子本身时，问题变得极其容易。以往之所以艰难，不过掺杂太多自己扭曲的倒影。
学习前一直搞不懂为何低情商的我能养出高情商变异的娃。学习后才明白自己那种放手的爱是多么难能可贵。不是每个家庭都能让孩子以孩子的方式成长。也不是每个孩子都能幸运做自己而非父母的影子。而今我能自豪地肯定自己育儿能力比我妈强，所以我的娃比我厉害。代代强不正是所有家庭梦寐以求的嘛，可是太多家长会有意无意嫉妒小孩的优秀，无意识去打压。看看群里那些优秀的宝妈受童年所写的人生脚本禁止令所困扰就好心疼。我能撕掉标签，破除禁止令，走出来，学以致用，真心不容易啊。
如何让孩子有个活够本的童年？那一定是家长先成为活够本的家长带娃一起飞！通过超级妈妈和家庭情商教练的双重加持，如今的我已不被情绪所困，能就事论事处理各种案发现场。分享2件学习期间的乐事。
一件是凌晨12点半，小勺子和小筷子将大瓶沐浴露挤了一地，脸上头发上身上全是泡沫。我去客厅逮娃时，两姐弟正开心唱着英文歌，在给椅子做擦拭洗香香的动作。看着满地湿哒哒的沐浴露和泡泡，我还没来得及说话，老公也冲出来猛吸气准备吼娃了（他非常心疼木地板，每次但凡有液体泼溅导致地板起翘就会暴怒抓狂）。我赶紧打断老公让他去休息睡觉，明天还要上班呐，我来处理善后。听到不用他处理，老公就回卧室休息去了。支开了猪队友，哄娃去浴室清洗，边洗边问他们为什么要这么做。小勺子说她和弟弟看见地板和椅子很脏，擦不干净。浴室地板上放着沐浴露就拿来擦了。还问我她是不是很聪明，洗得很白白很香香啊，一副为家庭做贡献求表扬的骄傲神态。得到我肯定的答案，小家伙们高兴坏了。也趁机告诉他们地板和椅子是木制的，和我们人体不一样。我们洗澡用沐浴露，木板是用专门的护理精油的。宝贝们表示知道了，下次用妈妈放柜子里的木地板护理精油给地板洗澡。自己当时那种平静喜悦的心情，现在都能清晰回忆。真的是不可思议。换以前早就发火和老公一起上演吼娃二重奏了。就错怪了宝贝们主动承担家庭责任打扫地板和椅子的一片心意。好的出发点未必有好的结果。看看宝贝们好心办的坏事，很多时候家长也一样而不自知。
第二件事是老公出差，俩娃又生病作息紊乱。我赶着超妈的复盘没空管娃。小勺子和小筷子玩够了就来烦我求关注，小勺子更是请求拿我的白金项链玩。为了能安静赶复盘，就答应了姐姐的请求。结果项链上的碎钻吊坠被弄丢了，娃又继续来烦我。当时离最后提交截止时间也就1小时不到了。换以前我肯定大发脾气，毕竟是自己唯一值钱的首饰，更会因此而无心复盘。可当时居然把小筷子抱怀里母乳，把小勺子吊背上聊天，手里握着手机继续一字字敲复盘，最终踩点把复盘交上去了。观察到小勺子将项链缠绕在玩具飞机上，聊天中获知姐姐是在模拟汪汪队的救援任务，项链被当救援绳索了，估计是嫌碎钻吊坠碍事给取下来不知道丢哪里了。于是我发布了寻找吊坠的任务，告诉了两个小家伙吊坠对我的重要意义（小姨送给爸爸和妈妈的结婚礼物，是妈妈最喜爱的首饰）和价值（能换一屋子那么多的草莓），按汪汪队动画片里的方式给小勺子和小筷子安排了寻找搜索区域。并引导小勺子回忆丢失的地点（失败了，小家伙想不起来）。期间家里组织了多次寻找均失败，我们开会对搜寻任务进行复盘总结，小勺子总是情绪低落很愧疚的样子。8天后，当我都忘记了这事，小勺子一脸欢喜跑来告诉我她有特别珍贵的礼物要送给我，还神秘兮兮紧握拳头说我一定会很开心的。嗯，吊坠最终被小勺子在阅读区角落的一架飞机航模下找到了。看着小家伙一脸开心自豪的表情突然很感慨。游戏就是小孩子的工作，很少有孩子对游戏不认真的。当时想趁热打铁给娃再做一个EIAG复盘，但一提问小勺子就低头闷闷不说话了。显然她还处于愧疚之中，虽然没有任何指责，她还是意识到之前行为的不当。我也庆幸当初没发飙训斥，如果当初训斥了她。肯定换来的是各种抵赖狡辩和推卸责任。根本不可能有后面的坚持寻找。从护蛋行动多次失败觉得孩子们责任心需要加强，到寻找吊坠坚持8天还锲而不舍。这是情商游戏的功劳，也是情商课带给我的改变。当我以欣赏信任的视角去看待孩子时，孩子也回馈给我无限的惊喜。
【绘分享『家庭情商教练』训练营】总复盘
本是为孩子而来学习的，结果改变最大的是我自己。孩子更像是我的陪练师，帮助我成为更好的自己。不知不觉之间，我逐渐成为了以前内心深深羡慕的那种不吼不叫能温柔和孩子好好说话的仙女妈妈。渐渐活成自己理想中的样子。如果以前有人告诉我，你无需羡慕，花几百元认真学习就可以这样，我一定会觉得对方是骗子。那么难的事怎么可能这么容易达成？
找对了方法，有名师指路，友善的社群支持，只要你内心真正渴求改变，愿意脱离舒适区去尝试去探索，就一定可以活成自己希望的样子。我做到了，相信你也可以！
再次感恩遇见，感谢我人生中的贵人小勺子和小筷子，没有他们，我永远只是一个不思上进的学渣。是他们成为妈妈，带给我改变的动力与勇气，让我30多岁也不怕重新开始。感谢绘分享提供相遇的平台。陆老师和思嘉老师做出如此理论与实战兼备的好课。更要感谢班长牙牙的贴心鼓励和训练营里牛妈们的榜样示范。不知不觉之间，我们一起走过了好几个训练营。希望未来还可以一起继续学习，陆老师的新课赶紧上线。让我们在学学学中不停内化知识，持续改变思维，让行为的改变稳定下来，固化为新的习惯反应。
祝福每一位看到最后的人，我原本也想学渣翻身写一篇干货满满，一看就知识点爆棚的学霸总结。最后还是写成了毫无技术含量的口水倾诉文。这是我的疗愈之路，个人成长之路，我的总复盘，我做主。开开心心做自己，这才是学习后真正该有的样子和自信。
每次写周复盘都绞尽脑汁，筋疲力尽回忆知识点。写总复盘却是轻松愉快根本停不下来。每次的学习都是积极能量的赋能，分享一个学渣的学习小技巧:不要在筋疲力尽感到糟糕之时结束学习，这样潜意识会觉得学习让你疲惫。要在兴奋和愉快之时强行停止，保留这份意犹未尽的积极情绪，让明日的继续学习迫不及待充满激情。比如我现在越写越high，精神上很兴奋，但体力是已经跟不上了，再继续下去就会疲惫困倦。是时候结束了，因为学习不是一次性的买卖。学习是持续的改变，需要的不仅仅是激情。更需要的是适宜的节奏和频率。保持好节奏和积极的情绪，方能持之以恒。
如有需要，记得找我扫码购课哦，最近正在努力存奖学金等陆老师的新课上线。每次有朋友主动找我购课我都非常开心，并不因为那小小的奖学金，而是你还记得我，那种被认同的价值感及一起结伴同行的快乐。谢谢我这么乐于分享，也谢谢你愿意同行。
最后还是万年不变的例行催课:攻城狮和陆老师……一切尽在不言中吧。
