早安·日签丨Day 120

忌迷茫

目标清晰、坚定，是前进的最强动力，对于这句话自己深有体会。迷茫、焦虑是最大的负面情绪，内耗的不仅仅是情绪本身，更多的是自身的内心能量。

当有一个目标的时候，哪怕只是每天有一个清晰的意图，这一天都是感觉能量满满的。因为你会很清晰地知道你想把时间花在哪儿，你想要做的是什么，而不是无聊地看着电视剧、刷着手机，事后还在想为什么我就这么迷茫，为什么我的生活就是这样。

自己前段时间也经历过一段迷茫期，所以我就给自己设定了一个可以达到但是又有点难度的目标，不去让自己想那么多，而是让自己每天持续地去行动，慢慢在这个过程中焦虑的情绪就消失了。

都说行动是治愈焦虑、迷茫的最佳良药，这句话一点都没有错，在行动中我们能够越来越清晰自己想要的和自己想走的方向。哪怕只是去完成一个小目标，在这个过程中我们也会更容易找到自身的价值和生活的意义。

曾经看到过一句话是说：如果当你迷茫的时候就去读书吧。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，我也是当自己开始阅读之后才发现其实阅读是具有疗愈性的。当你发现自己有什么问题的时候，其实都可以去书中找寻答案。

我们的人生应该是设计出来的，而不是过出来的，你想要怎么样的人生就去设计怎么样的人生，然后按照你设定的程序一步步去走。给自己制定一个一年三年五年甚至十年的目标，花一点时间去思考一下自己想要的未来，并且找到自己当下的立足点和目标。

大部分人都是在行动中一步步清晰自我的，如果迷茫了就去行动吧！