纷扬的日志：《是药三分毒》

2022年3月2号，周三，晴。4-18°

是药三分毒！这3种中药食用不当，伤肝不浅

1、何首乌

我之前有一位患者，因为脱发问题于是上网买了很多何首乌。服用半个月后，非但没能解决脱发问题，还把自己吃成了“小黄人”，皮肤变黄，尿黄，全身乏力。经过仔细检查，肝功能已经严重受损。

原来，生何首乌含有蒽醌类成分，而蒽醌类成分具有毒性，会引起肝功能损害，形成药物性肝损伤。

2、巴豆

我们常在古装电视剧里看到，有人为了捉弄别人，会偷悄悄把巴豆放在他们的水或者食物里，之后吃了巴豆的人，都会开始疯狂的拉肚子。

但其实，巴豆本身具有一定的毒性，服用过量巴豆，口腔、咽喉、食管都会有烧灼感，同时还会感觉腹痛、腹泻、恶心、呕吐等等。

3、白果

白果，又名“银杏果”，是银杏树的果实，有止咳的功效。但没有经过炮制的白果，含有对人体有害的银杏酸，生食或食用不当都会造成“白果中毒”，轻者头晕，恶心，呕吐，严重者可引起肝中毒。

其实，养肝不建议您一直吃药，毕竟药物也要经肝脏来代谢，会造成额外的工作负担。最好是从生活方式入手，清淡饮食、保持心情愉悦、少熬夜、少吃垃圾食物。

除此之外，多喝茶，用具有养肝护肝功效的食材泡水喝，温和无副作用，慢慢就能把肝养好。

准备：菊花、蒲公英、决明子、桑叶、百合、枸杞、桂花，科学配比制作成茶包，沸水煮开后饮用，每天1~2杯。

菊花：花中四君子，能解肝毒，缓解肝火旺引起的目赤肿痛；决明子：不仅对眼睛好，还能通便导泻；牛蒡根：刺激食欲，改善消化；非常适合春天喝。