肯定自己

1.肯定自己昨天遇到问题自己不能控制情绪及时求助老师，让自己得到帮助可以理智一点，这样可以避免情况恶化，本准备自己晚上回来时一定要出了这口气才解心头之气。

2.肯定自己平静后能想到婆婆的优点，她很有主见，不喜欢就说No，这点我得学习。

3.肯定自己有上进心和感恩之心。非常感激老师和师姐们的引导，让我明白我的情绪按钮在我自己手中，他们都是来成就我的。

4.肯定自己陷入这种不愉快的情绪时间越来越短，证明自己功力有所提高，今天真没太把这事放心上。

5.肯定自己昨晚失眠一整晚，今天还是按时起床参加欢迎信解读分享。

6.肯定自己灵活运用，开始以为直接读解读内容，就没有太多准备，后来决定临场发挥，把最近印象深刻的事情运用起来。

7.肯定自己觉察到写出来和参加线上分享又不一样的感觉，写的时候有点不知道头绪，分享时更清晰，感觉自己更真实。