微习惯

说到这个微习惯，其实在2023年我养成的还行，现在也在一点点叠加更多的微习惯。

从早起学习英文，阅读、写作以及练腿，到饭后站立十分钟，再到睡前保持安静听音乐，我在一点点让以前做不到的事情变得简单且很容易做到！

对于时间的管理也更从容，同时也少了很多焦虑，多了很多的平和！

加油，养成更多的微习惯，比如定期清理、坚持阅读和运动，活在当下！努力向上成长！