总是自我否定？这个坑得填上！

在什么时候我们最容易自我否定？

肯定不是做很擅长的事情的时候！而是做之前没做过，但又必须做的事情的时候！

自我否定的内涵是对自己的不足的承认！承认自己的不足，是一种勇敢也是一种智慧！然而总是否定自我，则很大可能造成一蹶不振。

那应该如何解决这个问题呢？我以亲身经历为例，总结了两条方法：

1、不要拿大家都遇到过的通用问题，来否定自己

2、80%的问题都有解决方案，去找到它解决它

举个例子，我在写文章的时候，总觉得写的不够好，回去再看的时候，总是能想起海明威的那句话“一切文章的初稿都是GouShi”，真的是让人无比赞同。

这时候自我否定的感觉特别强烈，然后就开始了一系列负面的思考，是不是不适合写文章？还有写好的希望吗？是不是选错了道路？想到最后，能把自己整崩溃。

后来，我想，不能总是任由这种不良后果蔓延。那么，对自己的初稿不满意这个问题是只有我遇到么？还是几乎所有写作的人都会遇到，海明威既然这么说肯定遇到过。

然后我又去看各种写作书籍，里面无一例外的都提到初稿就是问题连篇的，它的完成胜过完美，而且还给出了建议，刚写完不要回看，放一段时间再回去修改。

学到了这些方法以后，写完初稿后自我否定的现象再也没有发生过。

其实，我们以为的大问题或者自己不擅长解决的问题，其实很多人都遇到过，并且已经给出了解决方案。没有必要用这些问题来打击自己的自信心，百害而无一利。

我们要做的就是找到问题的解决方案，把问题解决掉，实现自我认可，增强自信心。