助教班总结(2018-07-22)

      从去年9月份到现在将近10个月的助教班历程即将结束了,粗略回忆走过来的精力能够用语言描述的越来越少,目前状态高度概括是:平静无欲。通俗些就是：饿了吃、困了睡。这也是实修九型课程以来的成果吧，细致概括起来有如下几点：

一、体会了如何看自己

        九型课程是我曾经上过的灵修课程中最体系化、最完整的课程，从开始对人格模式的了解，到日常生活中的时刻体验，使我现在能够很快洞悉他人，并且进入其模式频道，使自身的工作生活变得越来越轻松起来。不断体验临在，不断呈现曾经的过往，使我更加明白我此生的功课是什么：我最不能容忍的就是我要隐忍的，最不能接受的就是我要心甘情愿接受的，而且所有都要以平等心对待。体验过程中，深入体验了无力、悲伤、愤怒和绝望，就像坐过山车一样，经历了无力（寂寞孤独）-有力量（寂寞不孤独）-随顺（不寂寞也不孤独）三个阶段。也可以说从身心分离（用脑过度，心感慢半拍）-找到了心（假心，身心同步）-无感（抓不到真心），总之，感觉自己仍然混沌和迷惑，需要老师的指点。

二、知道了怎样对世界

        学九型前，觉得这个世界是不公正的，学九型后感觉世界不存在公正与不公正，因果循环才是天道。过去会因为环境变化，心情和身体受其影响，现在环境对心境的影响越来越少。过去看身边的人总有喜欢或不喜欢，现在几乎没有差别。过去对人对事总是有些评判，现在几乎没有评判，觉得发生一切都是必然。过去有羡慕嫉妒恨，现在更多的是接纳和祝福。总之，我如何对待世界，世界就会如何对待我，想在二元世界里行走顺利，就要用出世的心对入世的事，也就是“顺道而行，随缘而动”。体会到了心念越少，事事越顺。

三、了解了一切都是梦

      修九型期间，参加了内观、葛吉夫舞蹈、九型禅舞等课程，读了老师和同修推荐的基本书籍：《高效能人士7个习惯》、《第五项修炼》、李尔纳的几本系列丛书、《记得自己》、《你值得过更好的生活》、《U型变革》等等，重读了《金刚经》，听了《楞严经》讲解。从中了解到我所经历的一切均是梦，是觉知道路上的梦，到底哪个法门能使我从梦中惊醒，我也不知道，只知道在路上。

    最后，非常恭敬的感恩引我走进九型的好朋友蒋晓健，感恩陈老师十几年辛苦把九型的醍醐传授给我们，感恩所有同修一路的陪伴！！！