共读计划打卡第15天

✅ 阅读《掌控习惯》185-187页

一、我读到了什么？

1.如果习惯与你的天性和能力相一致,它横容易培养,你也更乐意保持。

二、我想到了什么？

1.想到了《幸福的方法》里提到的三圈交际,

什么是MPS模式？

M: Meaning 意义

P：Pleasure 快乐

S：Strengths 优势

三、我的下一步行动

1.早睡